Hardloop schema: 15 minuten hardlopen
Hardloopschema beginners – waar en hoe te beginnen met hardlopen ? Hardlopen begint steeds populairder te worden. Zomaar een paar voordelen: hardlopen is gratis (behouden de...
View Articlehardloopschema 10 km in 60 minuten
Trainingsschema hardlopen : 10 km hardlopen binnen de 60 minuten. Hardlopen begint steeds populairder te worden. Zomaar een paar voordelen: – hardlopen is gratis (behoudens de...
View ArticleSnelheid opbouwen
Een lange of korte afstand hardlopen is iets waartoe de meesten van jullie wel in staat zijn. Leren om sneller te hardlopen; dat is pas een uitdaging! Als u sneller wilt worden, zijn dit de...
View ArticleClik here to view.
Trainingsschema voor afvallen
Trainingsschema afvallen ? Bestaat er een wonderschema waarmee je binnen no-time van die overtollige kilo’s af bent? Als je op zoek bent naar een eerlijk antwoord, dan moet ik die vraag met ‘nee’...
View ArticleClik here to view.
Trainingsschema hardlopen (op maat)
Op deze website vindt je verschillende hardloopschema’s die je op weg helpen met het opbouwen naar 5 km of 10 km hardlopen. Dat zijn prima schema’s waar we vaak positieve reacties op krijgen. Toch...
View Article
